Türk Qəhvəsi nədir?

Türk qəhvəsi qəhvə dənələrinin üyüdülməsi və xüsusi hazırlanmış qəhvə qablarında bişirilməsi ilə hazırlanan ənənəvi türk içkisidir. Mənşəyi Osmanlı İmperiyasında olan bu unikal qəhvə bütün dünyada tanınır və sevilir.

Türk Qəhvəsinin Faydaları

Antioksidantla zəngin içki

Türk qəhvəsi antioksidantlarla zəngin bir içkidir. Antioksidantlar bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur və yaşlanma prosesini ləngidir.

Zehni Həssaslığı artırır

Türk qəhvəsi tərkibindəki kofein sayəsində zehni oyanıqlığı artırır və diqqəti toplamaq qabiliyyətini artırır.

Həzm sisteminin sağlamlığına töhfə verir

Türk qəhvəsi həzm sağlamlığını dəstəkləyə bilər. Tərkibindəki bitki mənşəli maddələr həzm problemlərinə qarşı kömək edə bilər.

Ürək Sağlamlığını Dəstəkləyir

Araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm olaraq istehlak edilən türk qəhvəsi ürək sağlamlığını dəstəkləyə bilər. Antioksidantlar və kofein ürək xəstəliyi riskini azalda bilər.

Xərçəng riskini azalda bilər

Türk qəhvəsinin tərkibində bəzi xərçəng növlərinə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilən birləşmələr ola bilər.

Kofein və Türk Qəhvəsi

Türk qəhvəsi tərkibindəki kofein baxımından digər qəhvə növlərindən fərqlənir. Bir fincan türk qəhvəsində təxminən 40-50 mq kofein ola bilər.

Kofein bir stimullaşdırıcı olaraq tanınır və enerji səviyyələrini artıra bilər. Ancaq həddindən artıq istehlak bəzi insanlarda müxtəlif yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Türk Qəhvəsinin Stressin Azaldılmasında Rolü

Türk qəhvəsi sakitləşdirici təsiri ilə tanınır. Bir fincan türk qəhvəsi içmək stressi azalda və əhvalınızı yaxşılaşdıra bilər.

Günün yorğunluğunu atmaq üçün mükəmməl seçim olan türk qəhvəsi çətin bir günün ardından dincəlməyə kömək edə bilər.

Türk Qəhvəsinin Beyin Sağlamlığına Faydaları

Yaddaşın və Diqqətin Təkmilləşdirilməsi

Kofein yaddaşa və diqqətə müsbət təsir göstərə bilər. Türk qəhvəsi zehni performansı yaxşılaşdıraraq gündəlik işlərinizi daha yaxşı yerinə yetirməyinizə kömək edə bilər.

Alzheimer və Parkinson riskini azaltmaq üçün potensial

Tədqiqatlar göstərir ki, müntəzəm olaraq kofein qəbul edən insanlarda Alzheimer və Parkinson kimi neyrodegenerativ xəstəliklər riski daha az ola bilər.

Türk Qəhvəsi və Metabolizm

Türk qəhvəsi maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilər. Bu, çəki idarə etməyə və enerji səviyyənizi artırmağa kömək edə bilər.

AZİNFORM.AZ