Hər kəsin həyatında zaman zaman qarşılaşdığı narahat bir vəziyyət olan öskürək çox vaxt müxtəlif səbəblərdən meydana gələ bilər. Soyuqdəymə, qrip, allergiya və ya tənəffüs yolu infeksiyaları kimi bir sıra amillər öskürəyə səbəb ola bilər. Azinform.az öskürəyi aradan qaldırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox təbii üsul və vasitələri təqdim edir:
Öskürəyi nə müalicə edir?
Öskürəyi müalicə etmək üçün dərmanlara müraciət etməzdən əvvəl təbii üsulları sınamaq istəyə bilərsiniz. Öskürəyi aradan qaldırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi təsirli dərmansız üsullar bunlardır:
1. Bal Limonlu İçki
Bir stəkan qaynar suya bir çay qaşığı bal və yarım limonun suyunu sıxmaqla əldə edilən qarışım boğazınızı sakitləşdirə və öskürəyi aradan qaldıra bilər. Bal antimikrob xüsusiyyətlərə malikdir və limon immunitet sistemini gücləndirə bilən C vitamini ilə doludur.
2. Buxar hamamı
Buxar vannası qəbul etmək öskürəyi aradan qaldırmaq üçün təsirli bir yoldur. Bir qabda isti su ilə əyilmək və başınızı bir dəsmal ilə örtün. Buxarın ağciyərlərinizə nüfuz etməsinə icazə verin. Bu, bəlğəmin incəlməsinə və asanlıqla çıxarılmasına kömək edə bilər.
3. Duzlu su ilə qarqara
Duzlu su ilə qarqara boğazınızdakı qıcıqlanmanı aradan qaldıra və öskürəni azalda bilər. Bir stəkan ilıq suya yarım çay qaşığı duz əlavə edin və bu qarışımdan istifadə edərək qarqara edin.
Bitki mənşəli həllər
Bitki mənşəli vasitələr öskürəyi aradan qaldırmaq üçün təbii üsullardan geniş istifadə olunur. Burada bəzi təsirli bitki həlləri var:
1. Zəncəfil çayı
Zəncəfil iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və boğazınızdakı qıcıqlanmanı azalda bilər. Qaynar suya bir dilim təzə zəncəfil əlavə edib dəmləyin. Sonra bu zəncəfil çayını istehlak edin.
2. Evkalipt yağı buxarı
Evkalipt yağı öskürəyi aradan qaldırmaq və tənəffüs yollarını açmaq üçün faydalıdır. Bir yarım litr qaynar suya bir neçə damcı evkalipt yağı əlavə edin və buxarı nəfəs alın.
Dərmanlı Müalicələr
Əgər öskürəyiniz şiddətlidirsə və ya uzun müddət davam edirsə, həkimə müraciət etmək vacibdir. Həkiminiz, ehtimal ki, öskürəyinizi aradan qaldırmaq üçün bir dərman tövsiyə edəcək. Dərman müalicəsi haqqında ətraflı məlumat və resept almaq üçün bir tibb işçisi ilə əlaqə saxlayın.
Öskürəyin qarşısını almaq üçün məsləhətlər
Öskürəyin qarşısının alınması onun müalicəsi qədər vacibdir. Öskürəyin qarşısını almaq üçün bəzi ehtiyat tədbirləri görməlisiniz:
1. Əllərinizi tez-tez yuyun
Əllərinizi tez-tez yumaq virus və bakteriyaların yayılmasının qarşısını ala bilər. Xüsusilə xəstə insanlarla təmasda olduqda əllərinizi yumağı unutmayın.
2. İmmunitet sistemini gücləndirin
Sağlam həyat tərzinə riayət etmək immunitet sistemini gücləndirə və öskürəyin qarşısını almağa kömək edə bilər. Balanslaşdırılmış qidalanma, müntəzəm məşq etmək və kifayət qədər yuxu almaq vacibdir.
