Azinform.az xəbər verir ki, yuxusuzluq müasir həyatın stressi və təlaşının öhdəsindən gəlmək məcburiyyətində qalan bir çox insan üçün problem yaradır. Uzun və yorucu bir gündən sonra rahat yuxuya getmək bəzən olduqca çətin ola bilər. Bununla belə, təbiətin bizə təqdim etdiyi dərman bitkiləri ilə yuxusuzluğa qarşı effektiv mübarizə apara bilərsiniz. Əsrlər boyu istifadə edilən bitki çayları yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Yuxusuzluq problemləri yuxuya getməkdə çətinlik, tez-tez oyanma və ya qeyri-kafi yuxu müddəti kimi müxtəlif formalarda baş verə bilər. Ancaq həll yalnız bir fincan çay ola bilər. Tez yuxuya getməyinizə və daha yaxşı yuxu keyfiyyətinə nail olmağa kömək edəcək bu dərman çayı yuxusuzluğun öhdəsindən gəlmək üçün əla seçimdir.

Berqamot çayı yuxusuzluğu aradan qaldırmağa kömək edən təsirli bitki çayıdır. Ancaq bu, yalnız yuxusuzluğa deyil, həm də bədəninizin ümumi sağlamlığına faydalıdır. Berqamot çayı xüsusilə stressdən qaynaqlanan yuxusuzluq üçün tövsiyə olunur, çünki o, ruhu sakitləşdirməyə kömək edir.