Dietoloq: Bu qidadan imtina etmək lazımdır
20-07-2023, 10:56

Dietoloq İrina Pisareva 50 yaşdan sonra sağlamlığı qoruyan pəhrizi açıqlayıb.

AZİNFORM.AZ “Rosbalt”a istinadən xəbər verir ki, 50 yaşdan sonra qırmızı əti azaltmaq və toyuq, hinduşka, bildirçin kimi daha yüngül protein yemək vaxtıdır.

Lakin onun fikrincə, zülal çatışmazlığından yaşla insanların dərisi sallanır və qocalır, ona görə də zülal qida rasionundan tamamilə xaric edilməməlidir.





up